你好，我是王啟樺，目前在加州大學洛杉磯分校(UCLA)擔任統計機器學習方向的博士後研究員。

你平常是如何管理自己的文章寫作流程呢？

這篇文章是《紫式書齋》的第一主題〈原子寫作〉的第04篇。我想透過這篇文章分享給你，我在工作忙碌時也能確保文章穩定產出的寫作流程 -- 「三番茄寫作法」。三番茄寫作法，幫助我釐清每個能專注的時間各自要達到的目標，讓每個專注時刻都能有具體產出，三個專注時刻後，就得到一篇幾近完成的原子短文草稿。

因此，我推薦數位寫作者的你，掌握「三番茄寫作法」這套工作流，讓自己的寫作流程更加敏捷，高效利用原子短文紀錄分享自己的獨特觀點。

三番茄寫作法，是實踐廣受大眾歡迎的「番茄工作法」後，優化出來的一種原子寫作高效工作流。這個流程結合了「構思」「研究」「寫作」三個內容創作主要階段，幫助我有效完成原子短文的「關鍵問題」「核心內容」「表達形式」。這個流程幫助我在90分鐘內，就能完成一篇1000字左右，有結構有觀點的原子短文，是我能維持每日寫作習慣的武功秘笈。

你對三番茄寫作法這套工作流感興趣了嗎？ 這篇文章想系統地介紹給你，三番茄寫作法裡面，高效輔助原子短文寫作的三個番茄：構思番茄，研究番茄，寫作番茄

• 番茄 #1 :構思 - 找到原子短文要回答的問題與解法的獨特之處

• 番茄 #2 :研究 - 找到自己真的有興趣且有自己體會的內容來寫作

• 番茄 #3 :寫作 - 將構思與研究的成果，重新表達成原子短文

如果你是原子寫作者，想要維持自己的寫作習慣，讓原子短文寫作簡單可靠，歡迎閱讀以下關於構思番茄，研究番茄，寫作番茄的內容，更深一層了解「三番茄寫作法」 ：

番茄 #1 ：25分鐘構思，找到主要問題，舊解法的缺點與新解法的希望

第一個番茄的25分鐘，是幫助我們的寫作暖身，更好掌握自己想透過文章回答的問題

我在構思階段的目標，是詳細地回答下面三個問題：

• 主要問題：思考原子短文「想要解決的問題」。

• 舊解法缺點：列出自己「目前的解法為何不有效」。

• 新解法希望：說明期待即將要閱讀的資訊源能怎麼「用不同的方式解決問題」。

回答完這三個問題後，我們把握了這篇原子短文要回答的問題，也就完成寫作的暖身。

番茄#2 ：25分鐘研究，操作「快思」與「慢想」，寫出真的有興趣也有自己體會的內容。

第二個番茄的25分鐘，我會閱讀相關的好的資訊來源，來輔助我發展解法，回答這篇原子短文想要解決的問題。

我在研究階段的目標，是專注完成下面兩個步驟：

• 快思：快速閱讀資訊源一次，標記任何與自己問題可能相關的點。

• 慢想：慢速閱讀剛剛標記的點，寫構思短文來深化體會。

更詳細的操作方式，請參考原子寫作📑03 - 3個簡單步驟，讓你找到真的對自己有效的資訊精華，讓每一次認真的資訊消化，都能學以致用。

番茄 #3 ：25分鐘寫作，用讀者更容易接受的形式，分享自己構思與研究的成果

第三個番茄的25分鐘，我會執行原子寫作，來將強兩個番茄鐘的構思與研究內容，重新表達成原子短文的形式，以更好讓讀者消化。

我在研究階段的目標，是專注完成下面兩個步驟：

• 抓出三個原子短文要寫的主內容。

• 用131節奏發展每個主內容。

更詳細的操作方式，請參考原子寫作📑02 - 3個構思卡片的寫作秘密，讓數位寫作者高效實踐原子寫作，從思考歷程到有原創觀點的原子短文，關於131寫作節奏的介紹。