"Cuida los días y los años, se cuidarán solos".

Lo más escaso hoy, no es el tiempo, es la atención.

7 recomendaciones para vivir con más intención 👇

• Apaga el celular si necesitas estar ocupado durante una hora para llevar a cabo trabajo significativo y reflexivo.

• Puedes considerar borrar las redes sociales de tu celular y activarlas solo en tu tiempo libre o verlas en otro dispositivo.

• Di NO a todas las notificaciones.

• Deja el celular lejos de tu cama al dormir.

• Bloquea aplicaciones que no consideres necesarias.

• No pongas el celular a la vista, ya que incluso verlo puede distraerte.

• Ten cuidado con cómo las plataformas manejan estas tecnologías y sé consciente de utilizarlas bajo ciertas ventanas de tiempo.

Tiempo, energía y productividad, dependen de tu atención.