El trabajo enfocado es una habilidad de mucho valor en el mundo actual.

La mayoría de las personas prefieren hacer las tareas de menos esfuerzo para poder tener un sentimiento de progreso, pero solo aquellos que puedan dominar el arte de mantenerte enfocados en una sola tarea por grandes periodos de tiempo, lograran aumentar su productividad y destacar entre los demás.

Para poder lograr hacer un trabajo enfocado existen 4 reglas según Carl Newport en su libro Deep Work

Regla 1: Trabaja a fondo

Nuestra fuerza de voluntad es finita, úsala para hacer enfocarte en hacer lo más importante.

Regla 2: Acepta el aburrimiento

Entrena tu habilidad de resistirte a las distracciones, incluso cuando no estés trabajando.

Así como tienes que entrenar tu cuerpo, también tienes que entrenar tu mente para evitar distraerte.

Regla 3: Deja las redes sociales

Debido a su precisión para captar nuestra atención, las hace muy adictivas y evitan que te puedas enfocar.

Regla 4: No hagas trabajo superficial

Asigna bloques de tiempo para trabajar de manera enfocada y utiliza la menor cantidad para las tareas de bajo esfuerza, ejemplo: revisar el correo, hacer llamadas, entre otras.