User Avatar

Tien Pham

Thói Quen Hiệu Suất

2y ago

Hey, I’m Tien and I write about my experience growing up into a better human being, one breath at.a.time.

Tư Duy Đủ Đầy Giúp Chúng Ta Ứng Phó Với Lo Âu & Quá Tải Thông Tin
Tien Pham

Hầu hết, chúng ta đều đang làm giáo dục theo lối cũ. Chúng ta cố gắng truyền trao, nhồi nhét vào đầu người học nhiều kiến thức. Tuy nhiên, ngày nay đã khác xa so với thời cách đây hơn 30 năm khi mà mọi thứ đều khan hiếm, nhất là thông tin. Ngày nay, thông tin phong phú và miễn phí khắp trên mạng, ai cũng có thể dễ dàng truy cập nếu họ có một chút hiểu biết về mạng internet và một chiếc điện thoại thông minh. Tuy nhiên, cách dạy và cách học của chúng ta vẫn chưa thay đổi kịp.

Chúng ta vẫn còn sống trong tư duy khan hiếm (scarcity mindset) thay vì tư duy đủ đầy (abundance mindset).

Tư duy khan hiếm làm cho chúng ta tích trữ nhiều hơn mình cần. Ta tích trữ thông tin, sách báo, ta nuốt chửng những mớ kiến thức ai đó nói hoặc trao truyền theo hình thức rao giảng. Ta chẳng cho mình thời gian suy ngẫm và thực hành. Tư duy khan hiếm liên tục làm chúng ta lo sợ rằng mình đã bỏ lỡ cái này hoặc cái kia, rằng mình không có đủ. Vậy là chúng ta tiếp tục tìm kiếm và tích trữ. Khi bị quá tải thông tin, ta lại càng dễ rơi vào vòng xoáy của thói quen lo âu. Một cách đối diện với lo âu là tiếp tục lo âu nhiều hơn hoặc phân tán tư tưởng bằng cách tiếp tục tìm thêm các thông tin mới nhằm xoa dịu nỗi lo dâng cao không cách gì chịu nổi.

Tư duy đủ đầy là cách nghĩ rằng tài nguyên không hề thiếu mà luôn có sẵn ở đó khi ta cần. Cách tư duy này sẽ giúp chúng ta tránh được cảm giác sợ bị bỏ lỡ và liên tục ở trong tình trạng lo âu và quá tải thông tin.

Hãy tự giải thoát mình khỏi vòng lặp của thói quen lo âu và quá tải thông tin bằng cách chuyển từ tư duy khan hiếm sang tư duy đủ đầy.

Ví dụ tư duy đủ đầy trong công việc: Mặc dù luôn có nhiều việc để làm, nhưng tại mỗi thời điểm ta chỉ cần làm ít việc để di chuyển mục tiêu về phía trước và làm công việc đó với tâm trí sáng suốt nhất.

Ví dụ tư duy đủ đầy trong việc đọc sách: Luôn có nhiều sách báo để đọc, nhưng luôn có ít sách và ít thời gian để ứng dụng những điều đã học để làm cho chất lượng đời sống tinh thần và vật chất của bạn tốt hơn vào mỗi thời điểm nhất định trong đời.

Chúng ta luôn có đủ, ngay lúc này và ở đây.

The all-in-one writing platform.

Write, publish everywhere, see what works, and become a better writer - all in one place.

Trusted by 80,000+ writers