Sortie de période de fêtes je suis en froid avec ma balance, et pas celle de cuisine.

En plus des repas de Noël et du jour de l'an qui ne sont jamais light, j'ai fait du gras pendant un mois entre le calendrier de l'avent et les grignotages de mon dessert italien préféré. Je porte exclusivement une sélection de pantalons loose fit et de tshirts oversized pour éviter l'effet compression et l'indigestion. J'ai aussi re-sorti des sur-chemises, pas pour le swag non, juste parce que c'est ample et "respirant".

Mais je vis tout ça très bien, et je vais vous dire pourquoi.

C'est toujours le même film qui passe

Francis avait raison, tous les ans on remet ça. Alors pourquoi se flageller en (re)découvrant ces poignées d'amour ou cette peau d'orange ? On sait très bien qu'on va (re)tomber dedans. Comme souvent, le chemin le plus simple c'est l'acceptation. On est ok avec le fait que l'on va prendre un peu et on ne culpabilise pas, on savoure ces calories supplémentaires, qui ne sont qu'éphémères. Oui, oui.

C'est pas au vieux singe...

Tout le monde l'a celle-là. C'est pas notre première nouvelle année, c'est pas la première résolution et c'est pas la première diète non plus. On sait faire. Il n'y a qu'à voir les années précédentes. Peut-être pas toutes d'accord. En tout cas on a déjà fait face à ce genre de situations et on a des exemples de réussite de retour à la normale. Mais si mais si.

Ce n'est pas possible d'être à 100% toute l'année, à suivre tel programme de sport, tel régime alimentaire, telles restrictions. Il faut accepter des écarts ponctuels, les prévoir même en phase avec nos objectifs, en sachant qu'il faudra un peu bûcher pour s'en remettre. Mais c'est un peu pour ça que nos réussites sont aussi belles.