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Explore l'écriture pour trouver du sens | Partage des idées autour du bien être et de la pleine conscience inspirés de la philosophie des arts martiaux

Jour 22 : Comment Accepter L'Impermanence Des Choses Et Vivre Pleinement
Kevin Tersigni

Tout a une date d'expiration. Surtout les gens que tu aimes.

J’ai perdu ma mère récemment. Et avec elle, une part de moi et de mes souvenirs. Je réalise surtout que je la comptais pour acquise, qu'elle serait toujours là, invincible.

On mène nos vies avec nos habitudes, nos rengaines, et du jour au lendemain ce quotidien si confortable et prévisible peut basculer.

De la nécessité de cette précieuse fragilité

C'est parce que les choses peuvent nous échapper qu'elles sont si précieuses. Cette impermanence est partout autour de nous. La dernière flamme du feu qui réchauffe ou qui protège. La dernière lueur du jour qui s'efface avant la nuit. Ces sentiments qui naissent, brûlent puis disparaissent. Tout est volatile, fragile.
Et ce monde qui continue d'avancer, imperturbable.

De la nécessité de vivre l'instant présent

Ce n'est pas brûler la vie et expérimenter mille choses en se disant que tout peut s'arrêter demain. Non, c'est vivre en pleine conscience, en étant là, vraiment là, disponible et dévoué aux moment qui s'offrent à nous. Profiter de son gamin au retour de l'école, le téléphone éloigné. Envoyer un SMS à cet ami que tu n'as pas vu depuis longtemps. Ecouter vraiment les gens que tu aimes. Scruter les rires, les sourires et s'en nourrir.
Et puis recommencer.