On se laisse souvent envahir par les "impératifs" du quotidien.
Ensuite on essaye de faire rentrer un maximum de choses sur le reste de la journée.
J'ai choisi de faire l'inverse.

Voici comment j'organise mon temps pour ne jamais risquer de sacrifier mes priorités: ma famille, ma santé et mon épanouissement personnel.

La place "centrale" du travail

J'ai décidé que le travail - celui pour lequel je suis salarié - était une constante, un impératif horaire, pas une priorité. J'ai donc deux blocs liés à mon métier, autour de l'heure du déjeuner, pendant lesquels j'applique une organisation méthodique avec notamment des sessions de deep work pour maximiser ma productivité. Autour de ça: pas de notifications, rien.

Organiser le reste de la journée autour des priorités

Le matin entre 05h et 07h j'ai un bloc perso pour faire du sport, de l'auto-formation, de la lecture, de l'écriture, de la création de contenu... ou un bonus sommeil. Selon le jour de la semaine je m'occupe de mon fils de 07h à 09h, j'ai un autre bloc perso d'1h le midi pour une séance de sport et à partir de 18h je vais chercher le petit gars à l'école. Exceptés les deux jours où je vais au dojo, à partir de ce moment on profite de moments en famille jusqu'au coucher, sans écran. Pour ce qu'il reste de la soirée c'est chill: discussions, lecture, etc.

"Sympa ta vie de robot". Affirmatif! Un robot dont l'un des objectifs majeurs est de réaliser chaque jour quelque chose en lien avec son essentiel. Je tire donc de la satisfaction en organisant mes journées aussi. Et rassure-toi, il me reste toujours le week-end ;)